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Mes Prestations

Chaque séance est un moment de pause , de temps pour soi , que vous vous accordez.
Elles se déroulent toujours avec bienveillance , empathie et au travers du « non jugement », quelque soit votre histoire personnelle.

Les techniques thérapeutiques utilisées:

L'Hypnose Intégrative

L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience :au cours duquel la personne est entre l’état de veille et de sommeil.

Cet état est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu’on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, qu’on perd temporairement la notion du temps ou, tout simplement, lorsqu’on est « dans la lune ».

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessible au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer « ses pouvoirs d’auto guérison » à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

Je vous propose ainsi une approche pluridisciplinaire et structurée appelée Hypnothérapie Intégrative fondée sur un protocole thérapeutique. Elle permet ainsi de traiter efficacement les traumatismes , les problèmes émotionnels ( comme l’anxiété, les phobies …) et les problèmes psychosomatiques et fonctionnels tels que la migraine , l’insomnie ….etc.

La Sophrologie

 » Vivre l’Instant Présent comme il se donne à
voir »

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales, il l’a définit comme la science de la conscience.

C’est une méthode d’éveil et de développement personnel ayant comme but de créer ou recréer un lien harmonieux entre le corps et le mental .

Le but est de renouer avec ses sensations , ses émotions, sa respiration et d’activer de façon positive les ressources et les qualités que nous avons en nous.

Elle agit ainsi à plusieurs niveaux, émotionnel, cognitif et comportemental.
Elle emploie un ensemble de techniques de relaxations dynamiques ou statiques et combine ainsi des exercices de respiration, de décontraction musculaire, de visualisation d’évènements agréables du passé par exemple et d’ancrage dans le présent qui vont ainsi permettre à la personne de mobiliser toutes ses capacités et ressources et ainsi se sentir mieux et peut être retrouver un état de bien être.

Le Reiki

Le terme Reiki est composé de deux mots 
-REI, qui désigne l’énergie universelle de vie qui entoure chacun de nous.
-KI, qui désigne l’énergie vitale en chacun de nous et qui regroupe toutes les composantes d’une personne, son corps, ses émotions, son mental et son esprit.

Le Reiki est un soin holistique d’origine japonaise, basée sur des soins énergétiques par imposition des mains.

C’est une méthode de travail énergétique douce qui comme la plupart des thérapies dites alternatives, aide au développement personnel et agit à différents niveaux : physique, mental et émotionnel.
L’un des buts du Reiki est de soulager les souffrances, d’apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien être – général.

L’énergie Reiki est une énergie à haute fréquence vibratoire qui permet de dissoudre les blocages énergétiques et émotionnels. Cette pratique apporte un profond sentiment de bien être, calme les émotions et aide à retrouver harmonie et vitalité.

Mes Tarifs

Paiement par chèque ou espèce.

Les tarifs en vigueur  sont TTC et justifiés par mes différentes spécialisations et formations certifiées ou diplômantes.

 

Découvrez mes tarifs

Désormais certaines mutuelles prennent en charge la totalité ou une partie des séances de sophrologie ou d’hypnose, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

 

Pour toute autre demande, n’hésitez pas à me contacter.